我把咖啡戒掉了！

“我已经1个月零9天没喝咖啡了”

之前，我每天最少一定要喝2杯咖啡，早上一杯，下午一杯，都喝了十几年了。 我在想我是喝上瘾了，而且一定要是喝 Nescafe，其他味道比较稀薄的咖啡比如 kopi，麦当劳或肯德基的咖啡都没效！

白咖啡、Coffee Bean、Starbucks 等的咖啡还行，味道要浓的就可以了。 而我的最爱就是 Coffee Bean 的 Ice Blended Mocha！

我因为怕胖，是喝 nescafe+代糖+低脂奶粉。 听说代糖不好，我干脆不加糖，只加低脂奶粉而已。

有时我在想，我是喝上瘾了、还是喜欢咖啡的味道、还是这只是一个习惯或寄托而已？ 尤其在读书/工作繁忙、倍感压力或心情不美时，咖啡是我的水泡~~

我尝试一天不喝咖啡，结果那一天我好像整个人虚脱似的、全身没力、好像几天没睡觉似的、无精打采、好困哦！ 尤其平时喝咖啡时间一到，不喝咖啡好像少做了什么，浑身不对劲似的。

现在我和猫头鹰正在努力造人，听说咖啡及可乐（含有咖啡因）不利于怀孕。 但也有人从怀孕前喝到产后，都没问题。 经过多番挣扎，不管是真是假，先把咖啡戒掉再说。

首先我把早上那杯咖啡先戒掉，然后过了几个星期，慢慢地才把下午那杯咖啡也戒掉了！

这戒咖啡的过程当然不容易，不过我终于挨过来，phew~~ 现在瘾是没有啦，不过有时偶尔非常想念咖啡的香味，hmmmmmmmmmmmm~~

香港一游

我和猫头鹰的澳门之行之余，我们还顺便去香港一趟。 这是我是第一次去香港！

从澳门去香港，我们搭了渡轮。 哇唠，可能那天刚好碰到风大浪大，整个渡轮晃得很厉害，我们感觉非常不舒服。 没想到我去了卫生间后（其实我在卫生间里都无法正常站立），整个人就非常难受，头很晕得要死很想吐，还好那时我们快到香港了。 我非常佩服那些每天需要从澳门到香港来来回回的人，可能他们已经习惯了，不过坐渡轮真的很难受！ 结果回去澳门时，我们都不敢上卫生间，我还买了一包陈皮梅撑着！

第二天，由于时间有限（我们只有一天时间），我们就买了港币50的游客地铁1天乘车证，沿着香港地铁路线，到处走马看花去。


黄大仙祠：刚巧碰是初一，所以人比较多！ 我发现有很多人都各自带了水果及拜祭品摆在地上，各自拜神祈福。




我们没时间进去迪士尼乐园玩，就在迪士尼乐园外面附近拍拍照过过瘾！



非常“迪士尼”的地铁车窗！



非常“迪士尼”的扶手！



猫头鹰像不像池中的唐老鸭啊？



垃圾桶都超可爱的！ 好想带回家，呵呵 ;)




杜莎夫人蜡像馆！










尖沙咀星光大道夜景！ 刚好那天晚上8点我们碰上了全球首创的幻彩咏香江多媒体镭射灯光音乐表演，这表演还进了世界吉尼斯记录。 维多利亚港沿岸的多座摩天大楼都会出现梦幻的灯光和激光，这里还播放背景音乐及旁述，灯光和激光跟着音乐节奏而一起舞蹈，好酷！





我们还去了女人街（和茨廠街差不多）、宝莲禅寺山脚、世界最长的吊桥青马大桥（的士司机走错路，免费带我们来回走了青马大桥，呵呵）、太平山顶、中环、兰桂坊，我们走到脚都要断了，我的脚还起泡了！

下一次有机会，我们还一定要来香港！ 我要去迪士尼乐园和海洋公园！ 我和猫头鹰希望能带着我们的宝宝一起去（不知还要等多久，呵呵）！

澳门之行

上个月初，我和猫头鹰去澳门旅行了！

我们住进了刚刚新建好的威尼斯人酒店。 其实这酒店还没完全建好，主要的酒店赌场大楼已经建好了，附近其他的设施、公园都还在建ing。 我想应该是这样，再加上我们在网上预订的关系，所以这里一晚的收费还不会很贵。 我想起码在香港一般4-5星酒店的收费都还比这里贵。

任何人还可以免费乘坐各自从机场和码头到酒店往返的澳门威尼斯人空调巴士，每5到8分钟一班，这都挺方便的！



这是最基本的房间（当然还有其他更贵、更豪华、更大的套房），空间都很大。 这里主要分3个部份，睡房、小小的客厅+工作桌+个人打印传真复印多功能机子、浴室+化妆台+厕所。 大屏幕电视机就有两架，一个是液晶电视，一个是平面电视。













这里有两个大大圆圆的放大镜，好酷！ 他们想得真的很周到，这么大的放大镜，要挤青春痘和黑头，绝对不是个问题，呵呵！





拖鞋都很好穿，不会像一般纸一样薄的拖鞋。 里面还有烫斗、烫衣板咧！ （paisei，我太山巴了，像个山巴佬出城似的，呵呵） 不过住在里面，一个字，爽！



这里里面的天空，每天24小时都是蓝天白云。 好酷，这里是完全没有夜晚的！ 感觉这里很精神气爽宜人清新，好像永远都是春天似的。





这里里面有条运河和可以付费乘坐的贡多拉船。 我猜这些船夫应该是进口的意大利人吧。 这里的男女意大利籍工作人员总是在边摇船边高歌大唱或者就随意站在行人道上高歌合唱（总是听不懂他们在唱什么），好过瘾喔！





这是第一次去澳门旅游必去的地方吧，大三巴牌坊！





从大三巴牌坊望下去的景观！（左边高高建筑物为新建葡京）



澳门博物馆（我们爬N多楼梯上了大炮台山顶，才发现博物馆内有电动扶梯直上了大炮台山顶的！）





氹仔礼品街 - 官也街。 在这里询问还可以找到在附近传说中非常好吃、地道及历史悠久的大利来记咖啡室的猪扒包！

这个冬天有你

天气开始转凉了，其实现在的气温是个不错的，最低温18度，最高温25度，都蛮舒服的。

有时风很大，加个外套，刚刚好，走在路上都挺有型的，呵呵。

这时候又让我想起了，是该问了，冬天冬天几时来，我们已经准备好了！ 呵呵！

这个冬天，有你，很温暖！

好消息！

大舅母已经完成了电疗，癌细胞从手术前的 60%++ 至电疗后只剩 1%++而已！！ 谢天谢地，这是非常好的进展！ 接下来，就看她要不要进行化疗，来个彻底治疗。

大舅母每天都在家里念佛经，吃得很健康，气色及中气到很好。 我结婚时她都有出席。

大舅母，祝您早日康复！

结婚照片

都好一阵子没有写博客了，从差不多3个月前的婚事筹备拍照等，至今已经结婚一周“月”纪念了，总结来说，我很幸运很幸福！



现在我给人家叫 auntie，我都不会捶胸口暗谷 gip 心了，还有那些小孩子也不会被搞糊涂了，呵呵！ 要不然看着那些小孩子一脸无辜又怀疑的样子，明明我像 auntie，但他们的妈妈却坚持他们叫我姐姐，好可怜喔，呵呵！

美玲，这是我和猫头鹰的结婚照片

http://picasaweb.google.com/janetlyc/KapChewJanetSWeddingPhoto

http://www.flickr.com/gp/99861805@N00/59Q60H

**脸红**

幸福车站

幸福车站（欧得洋）

准备好了吗~

.....


幸福车站要两个人才能到达
票根是一句回答说跟着我你就不怕
橱窗里那件白纱
可是为我
穿上了它

....


不知怎么的，我听到这一句“橱窗里那件白纱可是为我穿上了它”，就很有感觉、很感动、很窝心，胜于那些海誓山盟...

幸福车站要两个人才能到达
票根是一句回答说跟着我你就不怕
橱窗里那件白纱
可是为我
穿上了它

可是 为我 穿上了它

拍婚纱照

明天就要拍婚纱照了，早上就开始有点紧张、有点担心.. 不知道是办公室的空调太冷了、还是昨晚下过雨，天气凉凉的、还是自己紧张到发冷，手脚都一直冰冰的.. 呵呵

我之前还很淡定地回应一位好友说，errrrrr，没有喔、要拍照了，我还没有紧张喔等.. 结果，昨晚就开始想太多、睡不好了，哈！

为了准备良好状态（虽然是有点迟了），昨天赶紧去买了一个从来没有用过、价钱还大众化、还买一送一的 facial mask，现在这个阶段能补救就补救多少（还好用后，脸没有什么不良反应）。 他们说的对，世界上没有丑女人，只有懒女人。 我这个人对这一块美容和服装没什么心得，不过我也会注意注意一下形象，不要太邋遢就好了 ;）

然后今天下午，我突然想到我竟然忘了要留长指甲，也忘了要去做 medicure and pedicure！ 哎呀，我怎么这么猪心！ 算了，我的脸都没有去做护理，指甲这个小配角，算是什么！

现在，只有向前看了咯。 希望明天顺顺利利，至少可以拍到有一两张好看的结婚照，可以洗大张的、能挂起来、能见人的，就可以了。 不过，如果要是全部都拍到好好看的话，我也不会介意的，哈哈。

希望今晚可以好好睡一觉，明天开开心心拍照去！

第三期

我的大舅母证实得了第三期大肠癌。 癌细胞已扩散到子宫及淋巴腺的，现已被切除了。 希望癌细胞不会再重生，现在就看我大舅母本身的造化了..

下个星期她要开始电疗和化疗了。 听说电疗很痛苦，化疗也很难受..

大舅母，你要坚强！

我要结婚啦！

几年前听妈妈说，有位算命的说，我要等到36岁才会结婚.. 我也不知道是华人的36岁还以鬼佬的36岁.. 结果在今年的生日，我竟然收到猫头鹰的求婚戒指为我的生日礼物！！ （oops，我的年龄曝光了，我还没到36岁啦，呵呵）

之前猫头鹰总是搞不懂我是几号生日的，17号还是19号，他总是理不清.. 有时工作忙起来，我几时生日，他都忘了.. 所以我万万没想到，今年他会记得我生日，还会送礼物，更还向我求婚！！ 惊讶！ 非常惊讶！ 我非常惊讶！



猫头鹰说在我生日时求婚，就不需要记太多日子，以后“考试”就不会怕不及格咯。求婚纪念日和我的生日就可以一起过。 所以，我们也会在猫头鹰今年的生日当天注册结婚。 男人就是这样，哈哈！

我们的婚礼会一切从简（虽然现在开始变成有点不简单，猫头鹰，谢谢你的支持）。 猫头鹰说当他以后挣到钱时，才大事庆祝一番。 我也认为，只要我们是真心相爱，能幸福过一辈子，就很满足了。

我是幸福的 :）

大舅母，祝您早日康复！

前天，接到妈妈大马打来的电话，得知我的大舅母可能得了大肠癌（还在等报告确认）。 她前天刚刚做了7-8个小时的手术，听说那些被切除的大肠都已经变形了，变到好像莲藕形状似的。 她的子宫也被感染了，一个卵巢都变黑了，全都也被切除掉了。 妈妈说大舅的心情很低落，他有点接受不了这突发事实，表妹也一直在强忍泪水。 我妈妈在电话里说到都要哭了，我听了心都酸了。 现在的阶段是在等报告及留院观察5天看看。

我的大舅母应该才40多岁，人一向来都很健康，只是近来日渐消瘦。 我们还以为她可能近来忙着一些换工搬迁的等事或人开始爱美了，才会变瘦的。 听说她早些前也有去验血，都没问题。 前几天去照了肠镜后，结果在大肠内里发现了肿瘤，肿瘤都长了一年多了！

我小时候有段时间是在外婆家长大的，平时每一天都会去外婆家玩。 我和我每一位舅舅和舅母，感情很好。 我是长女，舅舅、舅母、阿姨和姨长就好像我的哥哥和姐姐一样，都很疼我。 我母亲很年轻时就生了我，小时候我也比较懂事。 我可以说是“看着”我每一位舅舅和阿姨结婚及生孩子，我还是我阿姨的伴娘呢。 表弟和表妹也就像我的弟弟妹妹一样，感情都很好。

小时候大舅母知道我爱吃蒸鱼，所以时常蒸鱼给我吃，鱼蒸好后都会第一时间通知我，叫我趁热吃。 我还记得小时候，我是陪我大舅去舅母姑姑的家讲亲的。

大舅母，您要坚强！ 您要好起来，要战胜病魔！ 我们等着您回家！ 祝您早日康复！

请救救我们的地球吧！

昨晚，我和猫头鹰看了一部纪录片 - An Inconvenient Truth，Al Gore 主讲。 老实说，我们看了这个纪录片子，心情很沉重，很难过。 我们都没想到我们的地球已经被破坏到这种程度了，尤其看了那些数据图表，之前和现在所拍的地球真实照片对比，看了都感觉非常震撼！ 冰河开始消失了、一些河流湖泊都干了都变成陆地了、南极冰层开始溶化、北极熊都会被海水淹死等。




在很久以前，我们都有听说过温室效应和环境污染的种种问题、知道要环保、知道天气近来一天比一天怪及难预测、知道气候越来越炎热，热潮越来越多，暖冬春天提早来秋天延迟来等、知道暴风雨（hurricane）越来越多及严重、知道一些动物开始面临灭种、知道北极冰层开始溶化、知道全球海面大幅上升等等；但我们却没有想到或意识到问题已经是这么严重了。

我想很多人包括我们是知道的，有些人不怎么以为然，身不感其受，总觉得这是很久以后才会发生的事，眼前都顾不了这么多，反正还远的呢，以后（我们下一代）才自己打算... 有些人都不知该做些什么... 有些人觉得个人能力有限，做或不做都一样，效果不大... 其实我们也不知道应该怎么做才好，能做多少的就做多少...

然而，也有很多有心人抨击 Al Gore，说他是在夸大其词，对事实夸大形容。 我个人觉得，如果他是在夸大其词的话，那更好，那就说地球还有得救，我们和我们的下下几代还很安全；但如果是事实的话，我们现在是不是应该做些什么呢？

我们是不是一只青蛙，泡在一个慢慢被加温的冷水中，而还乐在其中？

有关温室效应危机详情，请看：
http://www.climatecrisis.net/

如果你相信，请告诉你的亲人和朋友，让他们也知道，大家齐心拯救我们的地球！

圣诞快乐，新年快乐！！

Wishing you all a Merry Merry Christmas & a Happy Happy New Year!!

May all your dreams & wishes come true!

祝大家圣诞快乐，新年快乐！！

愿大家在2007年新的一年里，心想事成、身体健康、平安幸福、天天开心如意！

暂不在

近来我在处理及思考一些问题。 努力着与问题共存、努力着与误会共存、努力着沉着气，静观其变、努力着不介意他人怎么想，认为清者会自清、努力着不让别人知道我也有受到伤害的...  不过我很乐观，会没事的，我只是需要时间...  所谓经一事、长一智... 

蜻蜓、新怡、Jasmine、美玲：谢谢你们的关心。 I will be back soon!!

要吃的清单

万岁！ 还有一天，应该是算一天吧，明天，我就要回去马来西亚啦！！ 

好想念家人、亲人、宝宝们（不是我的）、朋友、狗狗和美食！ 有人说，当你失去后你才懂得去珍惜，所以啊，我现在非常珍惜我在马来西亚的一切一切。  

每一次我回去，脑海里总会有一个“要吃“的清单，先要吃什么、然后要吃什么、接着吃什么、想要吃什么、还有什么还没吃，每一天都要吃不一样的食物。 哇，太幸福了！ 两个星期的时间是很快过去的，我得好好保握时间。 除了美味爱心住家饭之外，有 nasi lemak 啦、curry mee 啦、虾面啦、tom yam 啦、板面啦、炒 kui tiow 啦、福建面啦、滑蛋河啦、鸳鸯啦、猪肉粉啦、鱼丸粉啦、鱼滑粉啦、客家面啦、云吞面啦、叉烧饭啦、鸡饭啦、点心啦、猪肠粉啦、酿豆腐啦、coffee bean 的 ice blended mocha 啦、roti canai 啦等等等等... 哇，太多了！ 以前我在马来西亚总觉得没啥好吃的，吃来吃去，都是一样的，呵呵。

这次回去也额外开心，因为要参加好友的婚礼，祝贺及分享他们幸福快乐美满的一天。 当然，我又可以吃一餐大餐咯，呵呵，又可以和朋友见见面，“废”“废”一下。