Sunday, March 01, 2009

抬头看一看

2008年9月5日

经过10多天的相处,小老鼠终于抬头看看我们啦!






“嘿,我是爸爸啊”

(这样的距离,小老鼠是能够看到我们的脸。)

Saturday, February 28, 2009

成长数据:2008年(一)

2008年8月28日

体重:2.8公斤
身长:50.75公分

小老鼠出世10天后,去看儿科医生来个全身检查,一切正常良好。

Saturday, February 07, 2009

睡相(一):出世一星期后

2008年8月25日






小老鼠 * 房间

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后记:
小老鼠出世后,我们一直把他的身体连同双手臂包裹起来。 这样他会感觉比较安全,不会这么容易被吓到,睡觉时也会睡得比较安稳。

可是每一次,小老鼠不是在包裹的过程中很快地把手臂伸出来,就是在包裹后,慢慢地先把一个手臂伸出来,然后另外一个手臂跟着伸了出来。 不管我们包得多么紧,他总是有办法把手臂伸出来。 如果真的被裹得太紧了,他会通过衣领那边把赤裸裸的手臂伸了出来!

 

依靠

2008年8月21日



猫头鹰和小老鼠 * 房间

Wednesday, January 07, 2009

生产当天

2008年8月18日

当天早上醒来上厕所后,发现流了一点点透明液体。 心里又惊又喜,难道这就是了,我就快要生了?! 可是只有那么一点点,不会是羊水破了吧?

自从8月15号的产前检查(八)后,大家都准备好心情,我也时时刻刻在等待任何可能的生产前兆,可是身体似乎没有任何变化及动静。 8月16日预产期也过了,真是万事俱备、只欠东风,这叫人有点着急。

问了小姑,她说我的羊水可能破了。 因为份量很少,还是先观察看看,不过如果我担心的话,可以去医院检查。 我们边吃早餐边说说时,我感觉又有一股热潮往下冲。 打电话去咨询后,护士叫我还是去医院检查看看再说。 带着住院行李,我和猫头鹰带着紧张及期待的心情去了医院。

检查后,医生说我的子宫颈已经开了3公分,叫我马上入院准备生了。 我和猫头鹰感到非常兴奋及紧张,因为久等的重要时刻终於来临了,我们很快就可以和小老鼠见面了!

通知家人及办完入院手续后,我就躺在床上绑着电子胎儿监测仪器等待着。 结果一等就等了差不多6个小时,之间并没有什么明显的动静,比如生产时应该要有的阵痛等,不过我却是有点发烧了。 午餐也吃了、也看了几套卡通短片、电视也没什么节目好看的、觉也睡过了几回,真的有点闷。 要不是医生说我快要生了,不然没人会相信的,因为我和平时是没两样的...

躺了6个小时后,突然间,肚子突然间很痛很痛,我赶快叫猫头鹰计算时间,大概痛了1分钟半左右。 哇,真的痛死我了! 真的痛得要命! 难道这就是所谓初期的阵痛,那未免太痛了吧! 这初期阵痛都这么痛,那接下来所谓更快更强更久的活动期的阵痛,那不是不得了?! 阵痛暂停了1分钟后,又再来了! 天啊,我整个人痛得已经像虾子一样的卷起来、紧闭着双眼、两手紧紧的握着及磨擦着床的栏杆。 这也就是为什么我不要捉着猫头鹰的手,不然他的骨头肯定会被我拗断。 我之前听友人说侧躺能令子宫口开得快一点,虽然这样会痛了一点,不过我发现只有这样的姿势才能令我暂时“顶”下去。

那每隔一两分钟一次,每次持续一两分钟的阵痛,实在令我吃不消! 我开始向助产护士诉苦,助产护士却对我说,这才是开始而已,生孩子没这么轻松的(谁说这很轻松的!),真正的“大痛”还在后头呢! 如果我真的受不了,可以要求打止痛针(怎么不早说!)。 打了止痛针之后,情况根本没有改善! 我开始“吵”着要打 epidurals(硬脊膜外麻醉)。 助产护士说我的妇产科医生刚刚来了,先让他检查后再说。 结果医生检查后,说子宫颈已经开了3公分了(什么叫已经3公分?! 痛了这么久还是3公分!!),还要等差不多7个小时我就可以生了。 天啊! 我已经痛得受不了,还要再痛多7个小时!!

医生走后,我马上和猫头鹰说我要打 epidurals! 我不管了! 虽然我们之前已经说好,不打 epidurals 的。 但,真的很痛很痛,要我在无法喘气休息,持续性地再痛上7个小时,我会死掉! 而且据说这只是初期的阵痛而已,还有更痛更强的。 之前上 parentcraft 课程时,麻醉师说过,如果我们一开始无法忍受初期的阵痛,就应该当机立断尽快接受注射,因为后来的阵痛肯定会比较激烈及疼痛,不然太迟就不能打了! 猫头鹰虽然有点不愿意,但我真的痛得无法招架了。 在我苦苦哀求下,猫头鹰终于同意了,但助产护士说先让我试试笑气*(laughing gas),说痛得时候,就大力吸入。 我开始不太爱吸入,因为气味怪怪的。 大力吸了几口,痛苦也没有什么明显的改善,我就开始要求要打 epidurals。 助产护士和猫头鹰是有点不愿意,一直叫我再试试笑气(我猜其实那助产护士应该已经知道我快要生了,所以一直在拖延着)。 在我再次坚决的要求下,助产护士就叫猫头鹰先看注射 epidurals 的同意书。

猫头鹰也花了比平时慢很多很多的阅读速度。 在等待的过程,笑气吸多吸久了,阵痛好像减轻了很多。 我开始有点像迷迷糊糊的,像处在迷幻昏迷的状态。 但周围一切,比如声音还是可以听到,身体还有知觉还够能动,我还感觉到猫头鹰在紧握及轻揉我的左手。 接着助产护士帮我做内检,并告诉我们说,我的子宫口开到8公分了,再多一个小时左右就可以生了,可以不用打 epidurals 了。 我当时不太相信,有点失去理智的叫助产护士不要骗我,因为我已经痛得受不了! 毕竟医生刚刚说我还有7个小时才能生的。 我想当时助产护士应该是觉得好气又好笑,然后笑笑回答说是真的。 既然还有一个小时就可以生了,之前也都痛了1个小时,现在打 epidurals 也太迟了,那我只好继续等及靠笑气来止痛。

之后,我也不知不觉的睡着了。 其实我想我像是处在被催眠昏睡的状态里,所有痛的知觉都消失了。 有一刻,猫头鹰尝试停止轻揉我的手,我就开始“醒”了。 当时有点像是在催眠的状态下被唤醒了,从另外一个世界被“拉”回到现实世界里,所有知觉及疼痛开始陆陆续续地有感觉了,阵痛越感越痛。 然后我赶紧做手势叫猫头鹰不可以停止轻揉我的手,幸好猫头鹰看得懂也明白我的手势,渐渐地我又回去“昏睡”状态。

不知过了多久,我隐隐约约的听到助产护士,说什么打电话给医生,我快要生了! 然后听到他们正在准备仪器,忙着走来走去的声音。 然后另一位助产护士想要拿走我的笑气口罩,但我一直摇手死都不肯给她拿走。 之前那位助产护士见状,就叫另一位助产护士暂时先让我继续吸着。 不久后,助产护士叫我翻身仰躺,说笑气口罩必须拿走了,我也无力反抗了,仍然闭着眼睛的躺着。 不久后我听到猫头鹰很高兴地笑着在我的耳边说,已经看到宝宝的头! 头发好多好多耶!

突然间,感觉一股很强烈、无法控制的冲动想要出力,就像很激烈的排便似的。 然后听到助产护士叫我先不要出力,可是我控制不了。 想要出力的冲动停了下来不久后,又再一次很强烈的冲动想要出力,然后感觉有“东西”被排了出来。 宝宝出来啦!! 哇!哇!哇! 听着那微小的哭声,我的宝宝出来啦! 此时我才睁开眼睛,看看我的小宝宝! 我可爱的小宝宝! 猫头鹰也愣在哪儿,要不是护士提醒他,他也忘了要拍照,呵呵! 接下来,我就躺在那等医生完成接下来的工作,收集脐带血干细胞等。

由于我当时还有发烧,医生担心宝宝可能会被感染,所以我吻及抱了小老鼠一会后,小老鼠就被带去婴儿室等待儿科医生检查及留着观察。 而我和猫头鹰仍然呆在产房里等床位,等了差不多两个小时后,才有4人一房的床位。 护士说因为今天是好日期,8月18日,很多人选择今天来催生或开刀生孩子,所以房间及床位有限。

幸好我发烧并没有被影响及感染小老鼠。 观察无误后,小老鼠就带回给我喂母乳。 我住的医院是极力推崇及鼓励哺乳,除非你要求护士喂奶粉,不然他们会鼓励及要求你喂母乳。 医院的哺乳指导员会常常去探望及指导,看看你哺乳的姿势对不对,有没有遇到什么难题等。 然后会安排你去免费听课,了解哺乳的资讯及哺乳对宝宝的好处。

一个刚出世的宝宝,小小的身体、小小的嘴巴,紧闭着眼睛,碰到乳房时,很自然的张大口吸吮,吸吮时却这么强而有力。 一开始我感觉有点疼痛,我还以为我的姿势错了。 但医院的哺乳指导员说姿势是对的,只是宝宝吸得比较大力而已,呵呵。 小老鼠,妈妈永远不会忘记那一刻,多么美妙的一刻!

小老鼠,我希望能克服种种困难,坚持全母乳至少到你6个月大,希望能给你最珍贵最好的!





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后记:

* 据说笑气的化学名为氧化亚氮,笑气加氧气的混合气体作为无痛分娩方式近年来正在流行起来。 因为其中的氧气,提高了产妇血液中的血氧浓度,也对即将出世的胎儿有益,甚至产程也会有所缩短。

前前后后痛了2个小时,我想我下一胎,一定会选择笑气来作为止痛的方法。 省钱是次要,最主要的是安全、没有危险及后遗症! 不知这方法是不是对每个人都有效,听说有人用了笑气会想吐...

Tuesday, December 30, 2008

出生了!

2008年8月18日

小老鼠,生日快乐! 欢迎你来到这个美妙的世界! 世界很美,因为有你!





体重:2.69公斤
身长:50.5公分

Thursday, December 25, 2008

圣诞快乐

今天是圣诞节,这是我们第一次和小老鼠过圣诞节。 我们没怎么庆祝,猫头鹰现在也远在厦门工作。 尽管如此,我们是快乐的,因为我们三个人的心是紧紧扣在一起!

在这温馨的季节里,猫头鹰、小老鼠和我祝大家:

圣诞快乐、新年快乐!

Wishing all of you, a Merry Merry Christmas & Happy New Year!

Sunday, December 21, 2008

忙碌的日子

时间过得真快,不知不觉已经4个多月没有写任何文章了!

这期间所发生的事情,是时候做个整理,然后慢慢从头一一说起..

Stay tuned!



Tuesday, June 03, 2008

孕妇优先

大约在我怀孕第26週,我才开始正式穿孕妇装。 之前在厦门搭公交车时,我发现没人会发觉我是个孕妇,他们可能会想我只不过是一个肥胖发福的安娣而已。 可能平时我穿的衣服比较宽松,肚子也比较能藏。

开始穿孕妇装之后,一上公交车,马上就会有人让位子给我坐。 上卫生间排队时,有时都会有人让位给我先上卫生间。 好感动! 前天,我和猫头鹰去了 1U 的 Jusco 逛一逛看看宝宝用品。 上 Jusco 的厕所排队时,印裔清洁工一看到我,就马上对说我,我可以去外面右边的厕所的,然后对着我后面排队的人说,只是我可以去而已。 走过去看一看,原来那间独立厕所是给老人、带小孩的、孕妇、残疾人士专用的。 好体贴的设计!

怀孕后,老公及家人都处处关心、爱护及细心照顾,同事们也都很照顾我。 怀孕后,人也比较笨拙。 除了走路时偶尔差一点要跌倒(怀孕后,孕妇的身体重心会因为宝宝逐渐变大而改变)之外,本能反应及专注力也比较差了。 有一次我不小心在茶水间把水壶倒反了,弄得满地都是水,有位男同事闻声后立刻过来主动帮我善后清理,坚决不让我动手清理,这让我非常不好意思及感动 :")

基本上我现在还算是能健步如飞,上公交车时站立着也没问题,排队上卫生间也没问题。 当受到之前不曾有的贴心特别对待时,心里是有点受宠若惊及开心(也有点像在大减价里买到超值超便宜的东西似的),呵呵。

Tuesday, April 01, 2008

害喜

经过医生确认怀孕4天之后,我和猫头鹰就飞去厦门了。

基本上,前三个月(first trimester)我是没怎么呕吐过。 只是,人会比较累,比较爱睡。 周末时,我可以睡上10个小时,然后再午睡2个小时。 猫头鹰还几度问我是不是不应该睡这么多... 可是,我就是觉得累,睏睏地,睏睏地,就是想休息睡觉... 没有精神看书,也无法专心看书... 有时放工回家后,真的很累了,什么都不想做,晚上7-8点就上床了... 有时我都会觉得挺内疚的,无所事事,整天就是想睡觉...

接着,就是整天口淡淡,想吃辣的、酸的、浓味十足的食物。 厦门辣的食物和大马的辣味是有很大的不同。 厦门人不大吃辣,卖的主要都是四川的麻辣、湘菜等,和大马的香喷喷的椰浆饭(nasi lemak)、咖哩面、tom yam、asam laksa 等差很多。

那个时候,我就渐渐的开始想念我妈妈的食物(怀念小时候的味道)及马来西亚的食物。 尤其看了同一个星空下的“炒粿条, I like……”和“吉隆坡人的curry laksa***咖哩面***”之后,每晚临睡前,我都一直在想,如果有炒粿条吃,那有该多好!



然后,就是觉得胃很不舒服,胃胀风,一直呃呃地,肚子里似乎有很多一直排不完的胃气。 医生说过,怀孕是这样的。 难怪,我还以为前2个星期以来,我的胃病又犯了。 接着,几乎每2-3个小时,我就想吃东西。 不吃的话,胃会更加不舒服,虽然吃后,胃也不会好到那里去,晕! 吃的次数多了,但还好量是少的。 我想要吃的食物这里没有,不想吃的到处都是,更晕!

在缺乏想吃的食物资源之际,幸好有热呼呼的美禄(Milo)可以解决我口淡淡的问题,及对我胃胀风有点帮助。 一天之内,我可以喝上4-5杯美禄! 可能是这样的关系,胃胀风及一直打呃呃的问题,经过了2个星期就渐渐好转了,嘻嘻!


Saturday, March 22, 2008

地上有三

我和猫头鹰共创了地上有三!!



由于我之前吃了很N多次的诈糊,我对验孕的测试已经没有什么期望及信心了。

在2007年12月27日的晚上,我心血来潮,反正有多买的验孕测试器,测一测玩玩看。 一条线,又是一条线,我不看了,又是吃诈糊,又多一个验孕测试器报销了...

准备要睡觉的我,突然听到猫头鹰说,喂喂,好像有第二条线喔! 我赶紧跑过去看看,果然,第二条浅粉红色的线,隐隐约约地慢慢地形成了! 一时半刻我和猫头鹰都不知道要说些什么好!



“我要做爸爸了!”,而我只是会笑,也不知道要说什么好..

结果那天晚上,我们俩整晚都失眠了! 刚好当时家人又全睡了,无法马上报喜及与他们分享我们的喜悦。 我们一直躺在床上,心情有点激动、有点不可思议的感觉、有点受宠若惊、太突然了、有点失而复得的感觉(因为上几个星期的验孕测试结果全都是失败的)! 我们俩怎样也睡不着,翻来覆去地,一直盼天快一点亮(当时才晚上11点多),那个晚上时间过得真慢,很漫长的啊...

第二天,我们去公司附近的妇科专科检查确认一下。 在诊所,护士要了我的尿液来做测试。 验孕测试器一放,10秒后,护士就说了 “I think you are not pregnant la...”,皆因为她当时看到验孕测试器只是显示一条线。 “but wait for the doctor first...”,然后她就把验孕测试器带进去给医生了。 由于医生当时有其他病人在,我和猫头鹰就在外头等着。 我们开始担心了,what if.. 我的心里非常忐忑不安.. 不会吧,又吃诈糊,那太搞了...

过了10分钟,我们进去见医生,医生一见我们就说 “congratulation!”。 我们往桌子一看,验孕测试器终于有了浅浅的第二条粉红色的线。 我当时有个念头闪过,医生不会造假,拿个假的给我吧(可能刚刚受到可能没怀孕的担心和刺激,变得有点像多疑症似的,呵呵)。 我问医生,为什么刚才只有一条线,然后医生告诉我,这验孕测试器要等3分钟才会有结果。 天啊,那护士也不应该这样误导病人啊! 她不知道他们的验孕测量器要等3分钟才会有结果的吗?!



通过超音波检查,子宫里面黑黑的,什么也没有,不过医生说他可以看到胚胎已经在子宫里着床了。 可能我刚刚才怀孕,超音波里显示还不是很明显,医生估计我当时已经有了4-5礼拜的身孕了。


Wednesday, January 30, 2008

新年歌

你最喜欢那一首新年歌? 我呀,首首都喜欢,只要是传统的新年歌就好(不是那种用流行歌曲硬硬改编过来的那种)。

“每条大街小巷,每个人的嘴里,见面第一句话,就是恭喜恭喜,恭喜恭喜恭喜你呀,恭喜恭喜恭喜你呀...”
“财神到,财神到,好心得好报...”
“迎春花呀,处处开呀,幸呀幸福来...”

新年歌,很提神。 听了,人的心情大好、很起劲、神采飞扬、精神奕奕。 尤其是开车的时候,听新年歌,最过瘾!不用 Nescafe 都不会打瞌睡,呵呵。

我这里的春节不是很热闹。 好想念这个时候的大马,这个时候的家乡,浓浓的新年味道及装饰、年货、新年歌、个个开心的笑脸,到处都是。

大马,明天我就会回来过年啦!

Friday, January 25, 2008

好想!好想!

炒粿条!咖喱面!虾面!Nasik Lemak!Asam Lasak!面粉糕!福建面!滑蛋河!烩伊面!云吞面!叉烧饭!鸡饭!点心!糯米鸡!猪肠粉!叉烧包!酿豆腐!水饺!经济面加 sambal!客家面!猪肉粉!鱼丸粉!鱼滑粉!KLCC's food court 的意大利面!KLCC's food court 的香蕉雪糕 waffle!Rojak!鱿鱼嗡菜!肉干!面包夹肉干肉丝!...



我好想吃!!

Tuesday, January 22, 2008

恭喜发财!

大马华人过年或过春节时,大多数人都爱说“恭喜发财”。 也有年轻一派爱说“新年快乐” 或 “Happy New Year”。

我个人觉得,“新年快乐”或 “Happy New Year” 的说法,任何种族都可以说,感觉好像在1月1日时说才贴切,完全不能够强烈地表达华人过年的浓厚传统味道、气氛及喜悦。

也听说过其他国家的人说我们大马华人过年有点现实,总是爱“发财、发财”的祝贺语,呵呵



过年时,你最爱说什么祝贺语?

“恭喜发财,红包拿来!!” 哈哈哈



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后记:
“恭喜发财,红包拿来!!” 纯粹只是个笑话而已 ;)

Thursday, January 10, 2008

妈妈煮的菜

以前我还在读书的时候,还呆在家乡的时候,妈妈常常问我,今天我想吃什么? 因为她每天买菜,买到怕了,也不知道要煮什么菜。 我总是回答她,你自己想想吧,这是你的“工作”啊,呵呵!(**我真是不孝啊**)

那时候,我妈妈是个店员,每次傍晚放工后,赶紧回家(都7点多了)炒个一菜一荤,清清淡淡、简简单单、没有太多花巧的菜肴当晚餐。 我们一家五口吃得乐得其在,健健康康地长大了。

自从我在吉隆坡做工后,每次回家乡,我都带着家人往外吃,吃点别的,吃点好吃的。 近这一两年来,妈妈也忙着在家顾着我的侄女,更没时间煮饭了。 我妈妈最爱吃 Pizza Hut 的批萨。

近来我非常想念妈妈煮的菜,已经好久没吃妈妈煮的菜了。 下一次,下一次回家,我一定要妈妈下厨,煮几道“有小时候的味道”的菜肴给我吃 :")

Wednesday, December 26, 2007

剪发记

“老板娘,我前面的头发太长了,我要剪短。”
“剪短好看咩? 你的额头这么短!”
“.........”


我还是不死心,因为前面的头发实在太长了,已经快长到下巴了,而且一直遮着我的眼睛,所以我一直用发夹夹着,很不好看,又有点麻烦。 之前是因为要结婚的关系,头发都一直留着。 也皆因我比较信任的几个发型师都一致地告诉我,剪刘海对我来说比较好看,所以我才会这么坚持。 刚好我也没时间去我常去的理发店,想着只是剪刘海,应该是没什么问题的吧...


“你前面的头发,要怎样剪?”
“总之前面的头发要剪短,你依我的面型头型,你帮我剪,帮我配,顺着剪咯。”
“这样,你要怎样剪?剪多?剪少?”
“.........”


没办法啦,反正都来了,我能帮她多少就帮多少...


“或者你看看别人长头发的,肯定有人有刘海的,就照着剪咯。”
“没有喔,很少人长头发的有刘海的,大多数前面头发都是长的!”“剪刘海的,都是小孩子!”
“.........”


“结果你要怎样剪?”
“我来这边,是要你帮我把头发剪短,你却一直问我,要怎样把头发剪短,我怎么知道,你是理发师,我不是!” [我终于沉不住了!]
“.........” [终于到她无言了]


最后,我也不知道她怎样解决她的问题,就是要怎样把我前面的头发剪短问题。 还好,最终效果还不错。 不过那间理发店,我是不会再去了。

Sunday, December 23, 2007

圣诞节快乐!

上两年的圣诞节都是在厦门度过。 今年终于有机会在大马度过,可以有机会与朋友聚聚,去去广场看看圣诞节布置及感受圣诞节的气氛。

可能我小时候看了太多外国鬼佬的电视影片,所以从小我非常喜欢圣诞节、喜欢那种温馨的气氛、喜欢那种家人朋友团聚一起、喜欢圣诞树、喜欢圣诞老人、喜欢圣诞歌曲、喜欢白色圣诞、就是喜欢那种温馨的感觉。

看看有关圣诞节的电视或影片、听听圣诞歌曲、与朋友聚聚,这就是我庆祝圣诞节的方式 ;)

虽然我不是基督徒,可是我有很多基督徒的朋友。 我们有机会总会在这温馨的季节里聚聚吃吃饭,交换小礼物等。

好期待喔!



在这,祝大家圣诞快乐,新年快乐!!
愿大家在2008年新的一年里,心想事成、身体健康、平安幸福、天天都开心!

Wishing you all a Merry Merry Christmas & a Happy Happy New Year!!
May all your dreams & wishes come true!

Wednesday, December 19, 2007

三代同堂

我外婆差不多在她19岁时生下我母亲,我母亲差不多在她21岁时生下我。 我们的代沟不大,感情都很好,就像姐妹一样。 当然,他们都是在赞我外婆及母亲年轻,有个这么大(老)的外孙女及女儿,呵呵!



我是住在一个小镇里,地方不大,生活也比较平凡。 如果我们要出去买东西、喝茶或吃早餐,我们3姐妹一定出动,喝了茶就会走遍大街小巷,买这买那的,就像个3剑侠一样,形影不离。



我非常珍惜这个缘分及福份!

Thursday, December 06, 2007

又要搬家啦!

这个星期天,我和猫头鹰又得搬家啦。 住了一年半的屋子,说真的,我是有点不舍得。 虽然猫头鹰总是说我最不舍得是那部电梯,是啦,有一点一点蔗啦,呵呵。

在这小区里,只有3个地方有电梯的,其他的地方,住在最高7-8楼的都得爬楼梯。 还好我们即将住进4楼,说高不高说低也不低,就当做做运动咯(阿Q一下)。 这里可能是靠海的地方吧,住在3楼以下的房子,都会面对潮湿的问题。

来了厦门都有两年多了,搬来搬去,都还呆在这个小区里。 这里的环境还不错,购物及交通方便,主要还靠近工作地点。 平时我和猫头鹰是走路去上班的,走捷径只是12-15分钟而已,就当做做运动咯。

想起我们刚刚到厦门时,只有两个行李箱。 现在搬家,我们必需要租羅里才行! 想到搬家,想到要整理、打包、搬运、卸下、整理、清洁,我就晕!

下周四就要回去大马了,刚好碰着要搬家,赶!

Tuesday, December 04, 2007

我把咖啡戒掉了!

“我已经1个月零9天没喝咖啡了”

之前,我每天最少一定要喝2杯咖啡,早上一杯,下午一杯,都喝了十几年了。 我在想我是喝上瘾了,而且一定要是喝 Nescafe,其他味道比较稀薄的咖啡比如 kopi,麦当劳或肯德基的咖啡都没效!

白咖啡、Coffee Bean、Starbucks 等的咖啡还行,味道要浓的就可以了。 而我的最爱就是 Coffee Bean 的 Ice Blended Mocha!

我因为怕胖,是喝 nescafe+代糖+低脂奶粉。 听说代糖不好,我干脆不加糖,只加低脂奶粉而已。

有时我在想,我是喝上瘾了、还是喜欢咖啡的味道、还是这只是一个习惯或寄托而已? 尤其在读书/工作繁忙、倍感压力或心情不美时,咖啡是我的水泡~~

我尝试一天不喝咖啡,结果那一天我好像整个人虚脱似的、全身没力、好像几天没睡觉似的、无精打采、好困哦! 尤其平时喝咖啡时间一到,不喝咖啡好像少做了什么,浑身不对劲似的。

现在我和猫头鹰正在努力造人,听说咖啡及可乐(含有咖啡因)不利于怀孕。 但也有人从怀孕前喝到产后,都没问题。 经过多番挣扎,不管是真是假,先把咖啡戒掉再说。

首先我把早上那杯咖啡先戒掉,然后过了几个星期,慢慢地才把下午那杯咖啡也戒掉了!

这戒咖啡的过程当然不容易,不过我终于挨过来,phew~~ 现在瘾是没有啦,不过有时偶尔非常想念咖啡的香味,hmmmmmmmmmmmm~~